30 Tage Paleo Mit Dem Thermomix

Author: PaleoMIX
Publisher: Createspace Independent Publishing Platform
ISBN: 1530501776
Size: 19.34 MB
Format: PDF, Kindle
View: 88

30 Tage PALEO mit der Modernen Küchenmaschine - Gesund, fit und schlank mit der ursprünglichsten Ernährung des Menschen.Bekannt als Steinzeit- Diät oder Steinzeit- Ernährung, ist Paleo keine Diät im klassischen Sinne sondern die perfekte Ernährung für Gesundheit und Fitness. Paleo basiert auf hochwertigen, natürlichen Lebensmitteln: Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und gesunde Fette. Die Anschaffung des TM31 oder TM5 hat Ihr Leben bereits verändert. Die Umstellung auf Paleo wird dies nun noch einmal tun. Paleo wird nachhaltig Ihr Leben verändern: Mit diesem Buch werden Sie einfach in die Paleoernährung einsteigen, 30 Tage gesund essen und am eigenen Körper erfahren, wie positiv Paleo sich auf Sie und Ihren Körper auswirkt! Abnehmen und gesund werden dank natürlicher ZutatenPaleo verzichtet auf industriell verarbeitete Lebensmittel, eliminiert alle chemischen Zusatzstoffe und setzt auf Qualität. Paleo ist glutenfrei, laktosefrei, zuckerfrei und stellt so auch eine unkomplizierte Ernährung für Menschen mit Übergewicht, Diabetes, Zöliakie, Glutensensitivität, Laktoseintoleranz und weiteren Nahrungsmittelunverträglichkeiten dar. Ob mit gesunden Kohlenhydraten aus Gemüse und Obst oder als "Low-Carb" - Paleo kann man so gestalten, dass man seine persönlichen Ziele auch erreicht.Abnehmen OHNE zu hungernDas sehr große Spektrum an natürlichen Zutaten in Form von Fleisch, Fisch, Eier, Gemüse, Obst und Nüssen ermöglicht eine grenzenlose Auswahl an gesunden Rezepten, die Sie ohne schlechtes Gewissen genießen können. Die große Auswahl an leckeren Rezepten hilft Ihnen dabei, ohne Hunger abzunehmen.Alles für den perfekten Start in die Steinzeit-DiätNeben den leckeren Rezepten bietet Ihnen 30 Tage Paleo mit der Modernen Küchenmaschine" eine kurze Einführung in die Steinzeit Ernährung und einen Sportteil von Torsten Prix - bekannt aus Extrem schwer - Mein Weg in ein neues Leben". Es wird erklärt, was hinter Paleo steckt, die Paleo- konformen Lebensmittel werden vorgestellt und die Vorteile der Steinzeit- Ernährung werden dargestellt. Der detaillierte 30-Tage Ernährungsplan sowie die Einkaufslisten runden das Ganze ab und ermöglichen einen gesunden Start in PALEO mit dem TM31 oder dem TM5.Inhaltsverzeichnis1. VORWORT2. WAS IST PALEO?3. WARUM 30 TAGE?4. KEIN ABNEHMPLAN FUNKTIONIERT OHNE BEWEGUNG5. DIE REZEPTE FÜR DIE CHALLENGE6. RECHTLICHES7. REZEPTINDEX8. EINKAUFSLISTENDieses Buch ist eine schwarz - weiss Ausgabe

Paleo To Go For Business

Author: Svenja Biermann
Publisher: books4success
ISBN: 9783864704123
Size: 11.48 MB
Format: PDF, Kindle
View: 61

Paleo ist längst kein Trend mehr, sondern ein Lebensstil, der immer mehr Menschen überzeugt. Aber wie setze ich die Paleo-Ernährung im Berufsalltag um? Ganz einfach! Mithilfe von schnellen, leckeren und abwechslungsreichen Paleo-Frühstücks- und -Lunch-Rezepten sowie gesunden Snackideen zum Mitnehmen fürs Büro. Svenja Biermann verrät Tipps und Tricks für den Business-Lunch mit Kollegen oder Geschäftspartnern, die Verpflegung unterwegs im Auto oder das schnelle Paleo-Mittagessen aus dem Supermarkt. »Paleo to go for Business« beweist: Auch mit Paleo ist gesundes, leckeres und schnelles Essen für unterwegs ohne viel Aufwand möglich.

Clean Eating

Author: Alejandro Junger
Publisher: Südwest Verlag
ISBN: 9783641181932
Size: 16.33 MB
Format: PDF, Kindle
View: 39

Eat Clean, Feel Great! Unter Hollywoodstars wie Cameron Diaz, Gwyneth Paltrow, Orlando Bloom und Josh Radnor ist es schon lange kein Geheimnis mehr: Das Clean Eating nach Dr. Alejandro Junger ist ein Jungbrunnen für Körper und Geist, es versorgt den Organismus ebenso wie die Seele mit allen lebenswichtigen Nährstoffen, es reinigt den Darm und heilt gleichsam von innen heraus. Kurz gesagt: Clean Eating macht strahlend schön und auf genussvolle Art fit und gesund. Denn das Beste ist: Clean Eating hat nichts mit Verzicht zu tun – Dr. Jungers Rezepte sind neben clean auch superlecker!